425,00 €
📍Europahaus Wien
Kurz vor der Wintersonnenwende erreicht die Dunkelheit ihren Höhepunkt. Seit Jahrtausenden wird diese Zeit in vielen Kulturen als Einladung verstanden, innezuhalten, Bilanz zu ziehen und neue Kraft für das kommende Jahr zu sammeln.
Gerade in einer Zeit, die oft von Hektik, Termindruck und Reizüberflutung geprägt ist, entsteht daraus ein tiefes Bedürfnis nach Ruhe, Klarheit und Regeneration.
Dieser TaKeTiNa Workshop bietet einen geschützten Raum, um genau das zu erleben.
Durch rhythmische Bewegung, Stimme und meditative Prozesse kann das Nervensystem schrittweise von Anspannung in einen Zustand tiefer Entspannung wechseln. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass rhythmische Prozesse die Aktivität des Vagusnervs unterstützen, Stress reduzieren und Regenerationsprozesse fördern können. Viele Teilnehmer berichten von besserem Schlaf, größerer innerer Ruhe und einem Gefühl von Klarheit und Verbundenheit.
Rhythmus wirkt dabei nicht nur auf den Körper. Neurowissenschaftliche Forschungen zeigen, dass rhythmische Synchronisation Aufmerksamkeit, Wahrnehmung und die Zusammenarbeit verschiedener Gehirnareale fördern kann. Was wir als Flow erleben, hat oft eine messbare körperliche Grundlage: Atmung, Herzschlag, Bewegung und neuronale Aktivität beginnen sich neu zu organisieren.
In den Tagen vor der Wintersonnenwende entsteht dadurch eine besondere Qualität: Loslassen, was nicht mehr gebraucht wird. Still werden. Neue Kräfte sammeln.
Gemeinsam mit Reinhard und Anna-Maria Flatischler tauchst du drei Tage lang in einen Erfahrungsraum ein, in dem Stille und Lebendigkeit keine Gegensätze sind. Ein Raum, in dem Regeneration, Inspiration und innere Ausrichtung auf natürliche Weise entstehen können.
Vielleicht ist dies genau der Moment, um vor dem Jahreswechsel einen Schritt aus dem Gewohnten herauszutreten und dem eigenen Rhythmus wieder zuzuhören.
Die positiven Effekte von TaKeTiNa:
✔ Tiefe Entspannung & erholsamer Schlaf durch Stimulierung des Vagusnervs
✔ Mehr Lebensfreude & Energie durch das Loslassen von Stress
✔ Natürlicher Fluss von Kreativität & Intuition – neue Inspiration finden
✔ Verbesserung von Rhythmusgefühl & körperlicher Balance – Leichtigkeit spüren
🕚 Zeiten:
Freitag: 11.00 bis 13.30 und 16.00 bis 19.00 Uhr
Samstag: 11.00 bis 13.30, 16.00 bis 18.30 und 19.00 bis 20.00 Uhr
Sonntag: 11.00 bis 13.00 und 14.30 bis 16.00 Uhr
Ort: Europahaus Wien
https://europahauswien.at/
Übernachtungen sind im Hotel möglich.
Was ist TaKeTiNa?
TaKeTiNa ist eine kraftvolle Verbindung aus rhythmischer Meditation, musikalischer Kreativität und Selbsterfahrung. Die Gleichzeitigkeit verschiedener rhythmischer Ebenen – Schritte, Klatschen, Stimme – führt dich in einen tiefen, erweiterten Bewusstseinszustand. In diesem Raum können sich Entspannung, Verbundenheit und Lebensfreude entfalten.
Oft nehmen wir uns im Alltag nicht die Zeit, um tiefer in unsere eigenen Prozesse einzutauchen. Doch genau dort liegen neue Erkenntnisse, Klarheit und innere Ruhe verborgen. TaKeTiNa öffnet den Zugang zu diesen tieferen Schichten unseres Seins.
Durch das Zusammenspiel von Hören, Spüren, Bewegen und innerem Visualisieren entsteht ein Netzwerk, das Intuition, Kreativität und innere Stille ganz natürlich aufsteigen lässt. Jede Zelle des Körpers wird beruhigt und belebt zugleich – ein Zustand, den du in diesen vier Tagen intensiv erfahren wirst.
425,00 €
